Sobre el workshop
Formación de Indian Clubs en Barcelona
Descubre una forma de trabajar la movilidad, la coordinación y el control de tus movimientos. Aprende con Santi Llorca, con todo el material preparado para la práctica.
Los Indian Clubs son herramientas ligeras que se utilizan mediante balanceos y movimientos circulares. Su práctica te invita a coordinar ambos brazos, explorar distintos recorridos y encontrar un ritmo fluido.
El sábado 28 de noviembre de 2026 nos encontramos en Primal Instinct BCN, Barcelona, para una tarde de aprendizaje. Durante cuatro horas te guiaré desde los fundamentos hasta tus primeras combinaciones.
No necesitas experiencia previa ni tener tus propios Indian Clubs. Yo aporto el material que utilizaremos durante la formación.
¿Qué puede aportar esta práctica a tu entrenamiento?
Movilidad activa del tren superior
Explorarás distintos recorridos con los brazos, prestando atención al movimiento de hombros, codos y muñecas, y adaptando la amplitud a tu control.
Coordinación entre ambos lados del cuerpo
Trabajarás patrones con los dos brazos para aprender a sincronizarlos y moverlos de forma independiente.
Control, ritmo y precisión
Aprenderás a gestionar el impulso de los clubs y a enlazar movimientos con continuidad. El reto está en comprender el recorrido y coordinarlo.
Una forma de complementar tu práctica habitual
Conocerás movimientos que podrás seguir practicando como parte de tus sesiones de movilidad, calentamiento o entrenamiento.
En esta formación aprenderás una base técnica. La mejora de estas capacidades se construye con la práctica constante.
¿Qué aprenderás durante la formación?
Agarres y posiciones fundamentales: cómo sujetar los clubs y preparar el cuerpo.
Balanceos y movimientos circulares: cómo acompañar y controlar su recorrido.
Coordinación con ambos brazos: patrones para trabajar de forma conjunta e independiente.
Ritmo y transiciones: cómo conectar unos movimientos con otros.
Tus primeras combinaciones: cómo integrar lo aprendido en una secuencia.
Trabajaremos paso a paso, con explicaciones, práctica guiada y correcciones para que comprendas cada movimiento y puedas seguir practicándolo.
¿Es para ti?
Esta formación está pensada para ti si quieres descubrir los Indian Clubs, incorporar una práctica de movilidad y coordinación a tu entrenamiento o revisar tus fundamentos si ya has empezado por tu cuenta.
El objetivo es que te lleves una base que entiendas y puedas utilizar, más allá de repetir una secuencia durante la clase.
Todo preparado para que empieces
📅 Sábado 28 de noviembre de 2026
🕒 De 15:00 a 19:00
📍 Primal Instinct BCN · Barcelona
👤 Imparte: Santi Llorca
89 € · Material para utilizar durante la formación incluido
No necesitas comprar ni traer Indian Clubs. Ven con ropa cómoda y ganas de aprender.
Solo 12 plazas, para trabajar en un grupo reducido y dedicar tiempo a las correcciones.
[RESERVAR MI PLAZA · 89 €]
Completa el día con Mace Flow
Por la mañana, de 09:00 a 13:00, impartiré también una formación de iniciación al Mace Flow. Aprenderás a manejar la maza desde sus fundamentos y a conectar tus primeros movimientos.
Puedes asistir a las dos formaciones por 160 €, con un ahorro de 18 € respecto a reservarlas por separado. El material para la práctica está incluido en ambas sesiones.
[RESERVAR LAS DOS FORMACIONES · 160 €]
Lugar
Primal Instinct
Carrer del General Joan Prim i Prats, 7, 08940 Cornellà de Llobregat, Barcelona.
Barcelona, España
Abrir en Google Maps- Indicaciones detalladas de la sede por email tras reservar.
Instructor
Santiago Llorca
Coach de Mace Flow · Fundador de Spanish Flow Academy
Soy Santiago Llorca, natural de Cádiz, y en el año 2020 me adentré en el mundo del entrenamiento y el flow con mazas.
Al igual que con otros deportes, comenzó como una simple afición. Nunca imaginé que mi pasión por esta disciplina me llevaría a dejar atrás mi vida anterior y embarcarme en un nuevo proyecto dedicado exclusivamente a enseñar este deporte.
El flow con mazas es mucho más que un deporte. Además de los beneficios físicos, es una forma de meditación activa.
